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 彰化基督教醫院已與本府續約囉!!

本期新加入店家:

 祥順中醫聯合診所(本府所屬各機關亦享優惠)、田尾世外桃源休閒農場

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年底工作忙碌,聚餐跑趴活動又多,許多女性因生活作息不正常,搞得內分泌大亂,肌膚粗糙,臉上狂長痘痘,消炎抗痘藥和遮瑕膏皆不見效果。營養師表示,造成女性內分泌失調的原因很多,最好的平衡方法是保持心情愉悅,養成良好的生活作息和飲食習慣,最好可多攝取黃色、綠色、大蒜等6大類食物。

 

內分泌失調 肌膚老化、肥胖、疾病煩惱多

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你知道小腿抽筋的原因,以及該如何預防嗎?彰化基督教醫院中醫部主治醫師陳思帆指出,小腿抽筋主要是肌肉自發性的痙攣,促使肌肉僵硬疼痛的現象,好發原因是因體內離子不平衡引起的神經肌肉興奮異常,也可能是運動後肌肉緊繃,無法正常代謝產物所導致。

 

以傳統中醫而言,小腿抽筋恐是因陰血不足、受寒以及肌肉緊繃等三大因素所導致,像是中年後婦女或懷孕中後期,可能就會因陰血不足造成抽筋現象;陳思帆醫師表示,這時就可透過芍藥、當歸等具補陰濡潤功效的中藥,幫助紓緩症狀。

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