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【各地區活動】

台北市/2014年台北國際發明暨技術交易展
時間:9月18日至9月21日。主辦單位:經濟部國際貿易局。地點:台北世界貿易中心展覽1館

台北市/全本音樂劇 歌劇魅影
時間:9月11日至9月28日。主辦單位:寬宏演藝。地點:台北小巨蛋

台北市/魔力之舞-風起雲湧-愛爾蘭踢踏舞劇
時間:9月13日至9月21日。主辦單位:靖音藝術有限公司。地點:依網站標示。

台北市/Tokyo Crazy Night
時間:9月12日至9月14日。主辦單位:Tokyo Crazy Kawaii實行委員會。地點:花博公園爭艷館

台北市/TLC台北野餐日2014
時間:9月13日。主辦單位:旅遊生活頻道。地點:美堤河濱公園。

台北市/2014國際美容化妝品展
時間:9月11日至9月15日。主辦單位:聯合報系。地點:台北世貿一館。

台北市/103年臺北市各界紀念大成至聖先師孔子誕辰2564年釋奠典禮
時間:9月28日。主辦單位:臺北市孔廟管理委員會。地點 :臺北市大同區大龍街275號(孔廟) 

新北市/石門國際風箏節
時間:9月20日至9月21日。主辦單位:新北市政府。地點:白沙灣

桃園縣/2014桃園地景藝術節。
時間:9月4日至9月14日。主辦單位:桃園縣政府。地點:海軍桃園基地

台中市/史努比 SNOOPY 65週年巡迴特展
時間:9月27日至11月30日。主辦單位:傑迪斯整合行銷股份有限公司。地點:台中世界貿易中心。

台中市/搖滾台中2014
時間:9月6日至9月7日。主辦單位:台中市政府文化局。地點:台中文心森林公園暨圓滿劇場。

台中市/第八屆台中寵物用品暨水族大展
時間:9月26日至9月29日。主辦單位:台中市寵物商業同業公會、博思達國際展覽公司。地點:台中世貿展覽中心。

南投縣/日月潭金針花季
時間:8月15日至9月30日。主辦單位:南投縣政府。地點:日月潭頭社活盆地。

花蓮縣/2014太魯閣峽谷音樂節
時間:9月20日。主辦單位:太魯閣國家公園。地點:花蓮太魯閣國家公園清水斷崖。

金門縣/金沙鎮103年中秋節「祈福天燈施放」活動
時間:9月4日。主辦單位:金沙鎮公所。地點:劉澳海堤。

雲林縣/文資小旅行
時間:9月13日至9月21日。主辦單位:雲林縣政府文化處。地點:雲林縣西螺鎮。

嘉義縣/謝天、謝地、謝鹽祭—190周年:洲南鹽場的重生與新創
時間:9月1日至9月30日。主辦單位:嘉義縣布袋嘴文化協會。地點:嘉義縣布袋嘴文化協會。

台南市/2014台南馬沙溝音樂節
時間:9月6日。主辦單位:台南市政府觀光旅遊局。地點:馬沙溝濱海遊樂區。

台南市/「全臺首學-鐘鼓尊禮」 孔廟文化節
時間:9月1日至9月30日。主辦單位:台南市政府文化局。地點:孔廟文化園區。

台南市/由食看臺南
時間:8月30日至9月28日。主辦單位:台南市政府文化局。地點:安平、北門遊客中心等。

高雄市/2014田寮奇幻月世界
時間:9月6日至10月5日。主辦單位:高雄市政府觀光局。地點:田寮月世界地景公園。

屏東縣/2014眷村文化節
時間:9月13日至9月14日。主辦單位:屏東縣政府文化處。地點:屏東市青島街。

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科學!運動七分鐘 勝過跑步數小時

 

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想瘦身的民眾有福啦!相當火紅的「七分鐘運動 (7-minute Work Out)」,只要運動7分鐘,效果勝過跑步數小時,真的有那麼厲害嗎?美國運動醫學會(American College of Sports Medicine)的《健康與健身雜誌》(Health & Fitness Journal)去年發表的一篇文章表示,只需要一面牆與一張椅子,搭配12項動作,費時也只要7分鐘,效果就勝過跑步數小時,而且是有科學依據的。

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