生活の加減乘除

（健康醫療網／記者張郁梵報導）根據國民健康署調查顯示，全台成人與兒童齲齒率高達8成以上！遠遠高於歐美與亞洲其它鄰近國家，不論老幼大小，口腔健康都亮起紅燈！牙醫師提醒，小小一顆牙齒可能會危害到全身健康，顯見口腔保健，已是台灣民眾不得不重視的難題！

牙周病會造成牙齦出血、牙齒鬆動脫落、口臭，嚴重影響口腔咀嚼功能；但一般人難以想像的是，常見的口腔牙齒疾病，例如牙周病、齲齒或發炎等，對於全身健康也會有莫大影響！與健康者相比，有口腔牙齒疾病的患者罹患心血管疾病的風險將提高約1.47-2.63倍左右！

中華牙醫學會理事季麟揚醫師指出，根據日本研究證實，65歲以上長輩其牙齒數量少於20顆者，因心血管疾病與呼吸系統疾病而死亡的機率將增加2倍！而牙周病與齲齒的發生原因，最常見的不外乎是食物殘渣未清除乾淨，經發酵後滋生牙菌斑，造成口腔問題連環爆。

在全台陷入口腔危機之時，中華民國家庭牙醫學會理事長王宜斌醫師強調，要解除口腔危機，首先就是要避免口腔處於酸性環境，才能避免牙齒脫鈣，最後成為齲齒。特別是用餐後的10分鐘是口腔酸性的高峰期，因此餐後潔牙有其必要性，另外，像是早晚使用含氟牙膏刷牙、定期進行口腔檢查、保持均衡飲食，也都是維護口腔健康的關鍵守則。

本文轉載自雅虎奇摩新聞網http://tw.news.yahoo.com/%E9%A9%9A-%E7%89%99%E9%BD%92%E7%96%BE%E7%97%85%E6%81%90%E5%8D%B1%E5%AE%B3%E5%85%A8%E8%BA%AB%E5%81%A5%E5%BA%B7-022500523.html