生活の加減乘除

最近氣溫逐漸攀升，天氣也變得非常悶熱，很多家庭開始吹冷氣，讓氣溫保持涼爽。不過台北馬偕紀念醫院小兒過敏免疫科主任徐世達提醒，冷氣剛開始使用前一定要清洗濾網，以免髒東西卡在濾網，導致過敏原孳生，此後清洗冷氣濾網的頻率依冷氣使用情況做調整。

冷氣濾網至少兩、三個月就要清一清，如果能每個月清潔濾網，更為理想。有些冷氣可顯示濾網是否需要清洗，使用者只要依標示清洗濾網即可。

徐世達主任指出，對於過敏患者來說，室內保持通風、空氣循環非常重要。有些家庭為了節省能源、節省電費，室內空氣不流通，室內同樣空氣不斷循環，這樣很容易讓灰塵、塵虫滿增多，如果又在家裡用瓦斯烹煮食物，室內空氣品質就會很差，且很容易讓空氣汙染、過敏原散佈於室內各角落，進而增加過敏、氣喘發作風險。

此外，開冷氣時，室內室外溫差最好不要超過攝氏七度，如果室內、室外溫度超過攝氏七度，就容易誘發過敏、氣喘反應。除了溫度，濕度控制、除溼也是減少過敏原重要關鍵。

徐世達主任建議，當潮溼的時候，最好開一下除溼機。家中可放溼度計，隨時觀察溼度變化。根據觀察發現，如果室內溼度維持在百分之六十以下，持續超過四星期，家中塵虫滿就會逐漸消失。

過敏、氣喘患者使用彈簧床的時候，也最好能使用防塵虫滿床套，窗簾、寢具也要定期清洗，以避免塵虫滿潛藏其中，因而誘發過敏、氣喘發作。

彰基胸腔內科主任、肺部復原中心主任李建德醫師表示，未清洗的話，有些黴菌孢子會被吹出來，長期下來會使肺部感染；而冷氣若卡太多灰塵，也會誘發過敏發生。

台灣氣候較為潮濕，若冷氣的濾網久未清洗就使用，有些濾網會長黴菌，黴菌孢子會透過冷氣的吹風口吹出來，會造成肺部感染，而有吸入性肺炎的情形。

冷氣濾網若卡太多灰塵，灰塵中有塵虫滿，對此過敏者，就容易因此復發。像是會誘發過敏性鼻炎、咳嗽、過敏性氣管炎等。

炎熱夏天，為了消暑，開冷氣前應先檢查濾網是否有卡灰塵等；即便曾經有清洗過，但仍建議在使用前再將濾網清洗過，會比較好。

塵虫滿是誘發過敏的常見原因，家中有過敏兒或是有過敏情形者，居家環境清潔很重要。像是窗簾、枕套、棉被等，都應定期做清洗。

醫師表示，定期清潔、勤更換寢具，也可用防虫滿的寢具。有過敏情形者不適合養寵物，也不建議擺絨毛玩偶。

若要了解自己是對何種過敏，可藉由抽血的方式來檢測。大多數都是因家中寢具藏有塵虫滿所致。

本文轉自雅虎奇摩新聞網https://tw.news.yahoo.com/%E5%86%B7%E6%B0%A3%E4%B9%85%E6%9C%AA%E6%B8%85%E6%B4%97-%E5%86%B7%E6%B0%A3%E6%BF%BE%E7%B6%B2%E6%98%93%E5%8D%A1%E9%AB%92-%E5%B8%B8%E6%B8%85%E6%B4%97%E6%B8%9B%E5%B0%91%E9%81%8E%E6%95%8F%E5%8E%9F-160000558.html