生活の加減乘除

在梅雨季節，蒼蠅及蚊蟲繁殖生長較其他季節快速，倘若食物未能妥當保存而被蚊蟲蒼蠅接觸後，食後易罹患「急性胃腸炎」。此外，由蚊子為病媒的傳染性疾病，如登革熱或日本腦炎的個案較其他時節多。因此民眾在梅雨季節若有發燒、全身關節痠痛甚至難以忍受的頭痛症狀，則應提高警覺，並立即尋求醫師會診；此外，家中更應保持清潔乾淨，並避免存放含有汙水的容器或空瓶罐，以杜絕蚊蟲生長。 

某些皮膚病常出現在梅雨潮濕的氣候中，包括異位性濕疹、香港腳、汗癬、青春痘、丹毒甚至蜂窩組織炎，而這些皮膚病變常出現在個體的腳部、鼠蹊部以及腋窩等較不通風的部位，因此這些部位需要經常保持乾燥；而身體在沐浴擦乾後，最好再使用吹風機來進一步的吹乾，倘若已出現皮膚病變，要立即進一步治療。

在梅雨季節，部分女性婦科疾病發病率是一年中最高的。原因是梅雨季節環境濕熱，霉菌會趁機入侵，大量繁衍。對於有些女性來說，緊身牛仔褲是梅雨季的好選擇，但是從健康角度看，褲子太緊或材料不透氣都會導致下體血液循環不暢，局部溫度升高，悶熱濕氣無法散發。梅雨季裏少穿又厚又緊的牛仔褲或緊身褲，盡量穿棉質內衣；清洗後一定要曬幹曬透；如果有婦科疾病徵兆，要及時就醫、按醫囑用藥。

梅雨季節濕度及日夜溫差大，晴雨交替變化快，易引發風濕類疾病，有些關節疼痛是因空氣濕度大引起的，特別是已存在的腰肌勞損、扭傷、骨折，或有手術切口的人，在梅雨季來臨時會出現上述部位及關節的酸痛。

來自中華醫院家庭醫學科主任譚健民