夏天一到，許多人會選擇吃西瓜消暑，據媒體報導，一位30歲的家庭主婦認為吃西瓜能消暑利尿，幫助自己減肥，於是每天中午吃西瓜當正餐，晚上又拿來當飯後點心，結果半個月後反而胖了3公斤。營養師指出，西瓜吃太多或以西瓜取代正餐，容易醣類攝取過量，造成體脂肪增加，且西瓜屬性寒冷，過量也會造成腸胃不適。
為了消暑、減肥等，許多民眾認為多吃西瓜，既冰涼又是水果不易發胖，但北市聯合醫院林森中醫院區營養師金美琳提到，若三餐僅以大量的西瓜進食，容易造成身體肌肉流失，電解質不平衡，且也因醣類攝取過量，讓體脂肪增加，不見得有減肥的效果。建議吃西瓜要注意5個原則，以適量為宜。
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1.彰化縣政府員工至店方消費時，應主動出示「員工識別證」，方得享有優惠。
2.彰化縣政府員工前往店方消費時，應遵守店方之所有規定，雙方均不得要求不符授權之約定或服務。
夏季電價依照慣例從6月起實施，到9月底結束，平均漲幅約18%；經濟部推出補助節能家用器具方案，民眾購買瓦斯爐、瓦斯熱水器，都可獲得補助；台北國際電腦展（COMPUTEX）4日登場，雲端技術與服務、智慧行動及觸控應用為三大亮點。
吃水果抗皺防老化？營養師指出，年過25就要開始準備「抗皺」，除可多攝取含膠原蛋白食物外，其中7種「美容水果」富含維生素A、C，具抗氧化功能，不僅可以養顏美容，同時可以緩解肌膚皺紋浮現，不過，建議水果不要天天吃同一種，而應多樣化攝取，讓肌膚能充分吸收不同營養素，達到緩解老化皺紋的目標。
台安醫院營養師劉怡里指出，皺紋的預防，除了改善不良生活習慣、保持良好心情、加強防曬、合理使用化妝保養品之外；其實，飲食與皺紋有絕對的關係。飲食若吃對了，就有足夠的營養供給，幫助延緩肌膚老化速度，預防皺紋產生。
曬太陽可以使陽光在體內合成必需的維生素D，並增強體內骨骼健康，日前研究也曾發現，曬太陽對於預防類風濕性關節炎以及肺結核，都有助於預防；英國近日還霸最新研究就證實，血液中有足量的維生素D，能夠幫助緩解氣喘。
英國《BBC》報導，倫敦國王學院（King's College）的近期研究發現，有一種稱為「interleukin-17」的化學物質，是人體免疫系統中的重要部份，能幫助抵抗外來感染；不過當此物質濃度過高時，也會造成氣喘發生機率升高。
104年度彰化縣政府「幸福協談室」聘請彰化基督教醫療財團法人鹿東基督教醫院林臨床心理師國勳，於下列日期來府提供諮詢服務，不論工作上或生活中有任何困擾著您的事，都歡迎您來和心理師聊聊哦~~~ 
10月19日(一)幸福相談室開始接受預約囉!!!
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