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活動日期:2015年12月31日

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2015揪團來七淘‧彰化呷好料做主角

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(優活健康網記者張致筠/綜合整理)對抗乾巴巴的肌膚可是一大功夫!許多人以為只要勤擦保養品、護膚乳即可,但事實上,身體狀況調整不好,塗抹再多都只是治標不治本。對此營養師建議,除了補充水份外,也可攝取適量類雌激素食物調節荷爾蒙,使肌膚水潤有彈性。

大豆異黃酮促進新陳代謝 使荷爾蒙平衡

根據《優活》過去報導指出,現代人常因工作關係使生活作息變差、荷爾蒙失調,導致肌膚乾燥、缺水;首先,應注重水份補充,建議每天應飲用兩千毫升的水,降低肌膚「鬧乾荒」機率。而除了補充水分外,豆漿中的大豆異黃酮也可促進新陳代謝,使荷爾蒙平衡,讓皮膚恢復該有狀態。

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【華人健康網記者林芷揚/台北報導】減重不容易,瘦了以後還要保持不復胖,更是不簡單!好消息是,國外研究發現,每天喝2杯咖啡就能遠離復胖。不過,提醒大家還是要控制咖啡因攝取量,才能健康喝咖啡喔!

甩脂後不復胖?每天2杯咖啡幫忙

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