105年度彰化縣政府「幸福協談室」聘請彰化基督教醫療財團法人鹿東基督教醫院林臨床心理師國勳,於下列日期來府提供諮詢服務,不論工作上或生活中有任何困擾著您的事,都歡迎您來和心理師聊聊哦~~~ 

 

本年度幸福協談室時間:6月20日、7月18日、8月15日、9月19日、10月17日、11月21日、12月19日

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-歡迎大家前往參觀-

彰化夢想館開館  


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乳牛節  


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臺灣女孩日-OK  


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 國慶A4Part2  國慶遊行_A4傳單  

國慶日本縣辦理遊行活動,歡迎大家來參加


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國標舞.jpg

萬眾矚目~~最專業最盛大的國標舞界盛事

2016世界國標舞大賽將於8月21日(日)在彰化體育場熱情開舞~~

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【早安健康/張維庭編譯】晚上好好睡一覺,就能消耗300大卡,相當於慢跑1小時!著有「熟睡して痩せる『3・3・7』睡眠ダイエット」(暫譯:熟睡就能瘦的「3・3・7」睡眠瘦身法)的日本肥胖權威醫師左藤桂子,有著30年的肥胖治療經驗,表示睡眠與肥胖有著極大關連。透過掌握幾個要點,就能輕鬆邊睡邊瘦!

睡眠品質差影響代謝 一年差距10公斤

日本美容專欄作家庄司真紀表示,在睡不太好的狀態下,會產生過剩的食欲、代謝下降,形成易胖體質,而如果熟睡打造健康的身體,自然就能夠提高代謝,改善肥胖問題。左藤醫師表示,身為肥胖專門的醫生,當然需要呼籲想瘦得健康不能忽略營養以及運動,然而要是無法有正常的睡眠,即使加強了營養或是運動,想健康的瘦身也會變得非常困難。

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來來來~~~好康報你知

書中自有黃金屋~分享愛書、交換好書活動即將熱烈展開囉~

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