目前分類:101年1月主題 (8)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

※春節開車安全遊,「5+3+油路系統清潔」保養絕不能少:

(一)什麼是5油:

   1.機油-5000公里需更換

chcgper 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

農曆新春不打烊,快樂出門的同時也要注意車子的保養

但難免上路時會有一些小狀況

春節各車廠道路救援及免付費客服電話

chcgper 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



chcgper 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

一、 暫停收費:101年1月21日(小年夜)至1月29日(初七)計9日每日0至7時國道全線各收費站雙向暫停收費。 


chcgper 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

1.101年春節假期國道交通疏導計畫:

  http://www.freeway.gov.tw/Upload/Html/2011122746/page1.htm

chcgper 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

三、豐盛年菜聰明吃,營養均衡熱量低:

() 吃的適量:為了謹慎的估算自己所食入的份量,我們可以為自己準備一個盤子,將每道菜挑出適宜的份量,只吃自己盤內的食物,並且先喝清湯或由蔬菜開始吃,以增 添飽足感。份量較大的食物,如豬肋排、雞腿與他人分食,不宜整份食入。用餐結束後不宜持續坐在餐桌前聊天,避免因為在餐桌前待的時間長不知不覺就吃下過多 的食物。

() 吃的健康:食物入口前把油炸的外衣、油脂過高的肥肉、雞皮等部位去除。別喝芶芡或濃稠的菜汁,也可選擇放棄部分高油高鹽的料理,不需每道菜都要吃。用餐時細嚼慢嚥,適量就好避免過飽。

chcgper 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

過年期間免不了大魚大肉一番,

如何在豐富的美食與健康的身體之間取得平衡

chcgper 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

每次到了過年,總是不能免俗的要來個大掃除

怎樣才能把頑強的汙垢給消除呢?恐怕是各位婆婆媽媽打掃時最關心的問題了

在這裡我們提供10個小撇步

chcgper 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

您尚未登入,將以訪客身份留言。亦可以上方服務帳號登入留言

請輸入暱稱 ( 最多顯示 6 個中文字元 )

請輸入標題 ( 最多顯示 9 個中文字元 )

請輸入內容 ( 最多 140 個中文字元 )

請輸入左方認證碼:

看不懂,換張圖

請輸入驗證碼