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【活動訊息】

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告訴大家一則好消息~
平常工作壓力大,透過運動紓解身心、蓄積能量,

具有抗壓能力,更能提升工作效率喔!

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想當正妹、帥哥嗎?

大家工作後或閒暇之餘,多多運動保持健康體能!!

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冬至就要吃湯圓啊~但是小小一顆湯圓所含有的熱量意外地高,四顆芝麻湯圓的熱量約280大卡,等於是一碗飯的熱量!冬至該怎麼健康吃湯圓?不妨參考國民健康署推薦的料理方式,吃湯圓也不怕臉變圓!

一/湯頭:越單純越好!用桂圓取代砂糖

如果要控制熱量,湯圓的湯頭越單純越好。像是紅豆湯、花生湯的熱量都不低,因為除了湯頭之外,還會加上配料的熱量,吃下來幾乎等同於一頓正餐,常吃的話不胖也難!如果真的偏好甜味湯頭,不妨採用桂圓、白木耳取代砂糖,並且避免花生、紅豆等配料,同樣有甜味,但熱量卻大幅降低。

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山豬影像動畫劇場系列《羊咩咩的甜甜圈》

聯絡人:員林演藝廳服務台

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「2016花在彰化-溪州花博嬉遊記活動」於大年初一到元宵節(2月8日星期一至2月22日星期一)在溪州公園舉辦,彰化縣為花卉王國、農業大縣,到彰化的溪州公園也不僅看花,彰南地區還有北斗美食區,如北斗肉圓、溪州羊肉爐、花生酥及田尾公路花園,一路玩下來有好看、好吃和好玩,歡迎全國民眾闔家出遊,到彰化縣溪州公園享受身心靈的視覺饗宴。 活動期間:2/8~2/22 (正月初一至十五) 
活動時間:9:00~17:00 
活動地點及項目: 
  • 溪州公園
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  • 花毯地景、 3D地景藝術圖 、 學校特色團隊表演 、 社區特色節目表演 、 彰化農業文化特色展覽 、 地產地銷農特產品展售會 、 親子DIY教室 、 特色美食區 、 社區市集 、 地方特色展 、 休閒農業展 、 地方伴手禮行銷 、 視障按摩體驗 、 警用重機展示 、 花車馬車歡樂遊行
  • 田尾公路花園
  • 漫步公路花園
  • 吃在北斗
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  • 吃遍在地美食
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  • 埤頭百寶村
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  • 波斯菊花海

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本期新加入店家:

  熱浪島南洋蔬食茶堂

提供縣府員工專屬優惠方案

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入秋之後食慾漸開,對於想要減重的人來說,簡直就是如臨大敵!該怎麼減重不減健康,除了多運動、多喝水之外,關鍵就在飲食調整。與其過度節食,不如透過天然植物香料來加速代謝,從根本打造易瘦體質。例如萃取自薑黃的「薑黃素」,能夠促進代謝、調整身體機能,更重要的是,它還是減重的好幫手。


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寒流肆虐全台,國民健康署提醒民眾,低溫容易誘發心臟病、中風急性發作,特別是患有三高及心血管疾病患者,於低溫來襲期間,更需要遵從醫囑,規律服藥來控制病情,同時應掌握6招「護心」、「保暖」要訣,遠離寒冬惡疾風險。

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