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梅雨季到了，下雨潮溼的氣候，在室外活動的民眾經常會被雨水溼透，使得體溫遽然下降，因而容易導致感冒或傷風，如咽喉痛、頭痛、發燒、流鼻水、咳嗽以及全身倦怠，一旦出現感冒症狀時，則需要多休息，不要過度勞累，或在醫師指示下，服用綜合感冒藥來緩和症狀。
此外，梅雨季節的空氣中常飄浮細菌顆粒，可能造成氣管炎或肺炎，罹患慢性阻塞性肺疾病者，應盡量避免在雨中活動，一旦有呼吸困難的症狀，則更應立即尋找醫師的援助。
再者，由於氣候早晚溫差太大，亦會使血管發生異常收縮，使心臟血管疾病者併發高血壓危象、心絞痛、急性心肌梗塞甚至心臟衰竭的急症。
潮濕氣候能導致環境中有機物質容易發霉，而空氣中所飄浮的黴菌本身就是一種「過敏原」，使得某些過敏性鼻炎或過敏性氣喘罹患者，常在潮濕季節急性惡化，因此家中環境宜保持乾爽，甚至需要使用除濕機來除濕；此外，亦應避免使用地毯，並維持室內外通風良好，以及讓陽光能夠照射入室內。
來自中華醫院家庭醫學科主任譚健民
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